Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Принято считать, что любые мучные изделия, богатые углеводами, не способствуют тому, чтобы сбросить вес, и макароны редко считают исключением. Тем не менее, специалисты Университет Торонто обратили внимание на низкий гликемический индекс данного продукта питания.
Это означает, что макароны не слишком влияют на уровень сахара в крови, поскольку медленнее усваиваются организмом. Учёные отмечают, что чаще и быстрее в среднем сбрасывают вес те, кто включает в свой рацион макароны.
Макароны являются частью средиземноморской диеты, которую многие учёные считают одной из самых полезных для здоровья — сразу несколько недавних исследований считают, что конкурировать с ней может лишь сравнительно недавно появившаяся диета DASH, разработанная для предотвращения гипертонии.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 20.04.2024 - 14:39
