Какие три анализа укажут на причины лишнего веса

Причиной лишнего веса могут быть различные факторы, в том числе скрытые болезни, выявить которые помогут только анализы, пишет«Доктор Питер».

Есть три анализа, которые помогут определить скрытые причины набора лишнего веса. Их вполне может назначить врач, если вы придете с соответствующими жалобами:

• Инсулин. Если его уровень выше нормальных показателей, то можно говорить о наличии у человека инсулинорезистентности, при которой происходит быстрое нарастание жировой ткани вокруг живота.

• Ферритин. При его снижении ткани не получают достаточно кислорода, начинает накапливаться лишний вес.

• Кортизол в слюне. При повышении его уровня снижается чувствительность клеток к инсулину, человек склонен к перееданию, бесконтрольной тяге к сладкому.

Если вы не можете похудеть, несмотря на соблюдение диеты и тренировок, стоит сдать и общий анализ крови: он может выявить другие заболевания, влияющие на метаболизм.

Для поддержания здорового веса необходимо придерживаться определенных привычек. Важно не только сбалансированно питаться и регулярно физически напрягаться — нужны как минимум 150 минут упражнений умеренной интенсивности в неделю (это 20-25 минут в день).

Читайте далее:

• Что происходит с человеком незадолго до его ухода из жизни
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}