Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Так, среди них выделяется консервированная тыква. В 100 граммах продукта содержится 500% суточной нормы витамина А, витамины С, В2, Е, РР, Т, в нем в 5 раз больше каротина, чем в моркови и меньше воды и сахара, чем в тыкве, приготовленной любым другим способом.
Полезен и консервированный тунец. Он рекордсмен по содержанию витамина В12. Консервы содержат 30 г белка на баночку, а энергетическая ценность — всего 140 ккал.
А также сардины. В 100 г продукта — суточная норма коэнзима, который замедляет старение кожи.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 18.05.2024 - 21:32
