Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
- купаться стоит только в оборудованных местах;
- категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;
- нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания;
- перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов;
- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
- следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд;
- при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать давку;
- категорически запрещено подъезжать к купели на автотранспорте;
- при спуске в прорубь будьте предельно осторожны, держитесь за перила лестницы.