Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Текст исследования ученых Гарвардского университета опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 до 66 лет: все они работали пожарными в штате Индиана.
Участники имели средний индекс массы тела 28,7 - небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.
Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.
Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий - на 64 процента.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 20.04.2024 - 05:38
