Нейрофизиологи рассказали, как быть здоровым в старости

08.09.2017  -  17:05

Американские нейрофизиологи дали семь рекомендаций людям, которые стремятся обеспечить себе ясный ум и крепкую память в преклонные годы. Об исследовании и его результатах сообщает РИА Новости.

Болезни сердца и сосудов, инсульты и старческое слабоумие – вот основные причины смерти людей в странах первого мира. Кроме того, они же являются главными пунктами в расходах здравоохранительных служб этих государств.

Ученые изучают развитие этих болезней и пытаются найти способ снизить вероятность их приобретения в пожилые годы. Последние наблюдения показывают, что эти болезни возникают, чаще всего, из-за диет, вредных привычек и отсутствия занятий спортом.

Вот семь рекомендаций, следование которым, как обещают ученые, полностью исключат сердечные и умственные болезни в старости:

  • следить за давлением,

  • следить за уровнем холестерина в крови,

  • следить за уровнем инсулина в крови,

  • сохранять высокий уровень физической активности на протяжении всей жизни,

  • есть здоровую пищу,

  • избавиться от лишнего веса,

  • не курить.


Поделитесь: 

Комментарии

Загрузка комментариев...
Теги:

Общество

22.06.2018  -  11:06

Главы Ленинградской области и Соснового Бора почтили память ветеранов Великой Отечественной

Глава Ленинградской области, руководитель и депутаты фракции «Единая Россия» ЗакС региона и главы города почтили память ветеранов Великой Отечественной.

Теги:

Общество

22.06.2018  -  11:01

В Ленобласти «расследуют» подозрение на корь

В городе Сертолово Ленинградской области зарегистрировано подозрение на корь у ребёнка 1,5 лет. Он прибыл к нам в регион из одной из кавказских республик.

Теги:

Общество

22.06.2018  -  08:38

Работникам с сердечными патологиями предложили давать дополнительный выходной летом

В адрес министра труда и министра здравоохранения поступило предложение от депутата Госдумы Василия Власова давать дополнительный выходной летом работникам с сердечными патологиями.

Теги:

Общество

22.06.2018  -  07:33

Школьники организовали свой бизнес на «Алых парусах»

В ночь с субботы на воскресенье, с 23 на 24 июня, в Санкт-Петербурге состоится праздник выпускников «Алые паруса».

Теги:

Общество

22.06.2018  -  06:44

Какая доза выпивки полезна для человека

Люди, употребляющие не более и не менее 10 г чистого спирта в день (одна стандартная доза алкоголя), имеют самый низкий риск развития рака среди пьющих, а также реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.