Нейрофизиологи рассказали, как быть здоровым в старости

08.09.2017  -  17:05

Американские нейрофизиологи дали семь рекомендаций людям, которые стремятся обеспечить себе ясный ум и крепкую память в преклонные годы. Об исследовании и его результатах сообщает РИА Новости.

Болезни сердца и сосудов, инсульты и старческое слабоумие – вот основные причины смерти людей в странах первого мира. Кроме того, они же являются главными пунктами в расходах здравоохранительных служб этих государств.

Ученые изучают развитие этих болезней и пытаются найти способ снизить вероятность их приобретения в пожилые годы. Последние наблюдения показывают, что эти болезни возникают, чаще всего, из-за диет, вредных привычек и отсутствия занятий спортом.

Вот семь рекомендаций, следование которым, как обещают ученые, полностью исключат сердечные и умственные болезни в старости:

  • следить за давлением,

  • следить за уровнем холестерина в крови,

  • следить за уровнем инсулина в крови,

  • сохранять высокий уровень физической активности на протяжении всей жизни,

  • есть здоровую пищу,

  • избавиться от лишнего веса,

  • не курить.


Поделитесь: 

Реклама

Комментарии

Загрузка комментариев...

Общество

23.11.2017  -  21:23

Испанские меценаты подарили музеям РФ 58 картин российских художников

Испанские меценаты подарили Третьяковской галерее и другим отечественным музеям 58 картин российских художников на "многие миллионы долларов", сообщил журналистам министр культуры Владимир Мединский. Об этом сообщает ТАСС.

Теги: KFC

Общество

23.11.2017  -  19:11

Кассир-подросток в KFC продавала пиво сверстникам в Петербурге

Как сообщает 78.ru, в одном из ресторанов сети KFС, расположенном в Курортном районе Петербурга, сотрудники прокуратуры провели проверку.

Общество

23.11.2017  -  16:02

«День открытых дверей» для граждан с ограничениями по здоровью

6 декабря с 16.00 до 18.00 в помещении Общества инвалидов (ул. Красных Фортов, д. 51) состоится «День открытых дверей»  для граждан с ограничениями по здоровью, которые находятся в поиске работы.

Общество

23.11.2017  -  15:52

Финны начинают выпуск хлеба и шоколада из кузнечиков

На прилавках более 10 гипермаркетов Хельсинки с 24 ноября появится хлеб из кузнечиков. К Рождеству "дострекотавшихся" насекомых уже можно будет попробовать в шоколаде, пишет Фонтанку ру.

Общество

23.11.2017  -  13:39

Эпидемиологи рассказали, какие респираторные вирусы «гуляют» по Петербургу

За последнюю неделю в структуре положительных находок большую долю занимают вирусы парагриппа и вирусы негриппозной этиологии. Как сообщили в петербургском Роспотребнадзоре, вирусов гриппа медики не обнаружили, сообщает Доктор Питер.