Почему врачи не рекомендуют есть яичницу чаще двух раз в неделю

17.05.2019  -  19:28

Специалисты говорят, что химический состав яичницы по сравнению с вареным яйцом несколько другой, потому что она жарится на масле, пишет портал runewslenta.com.

Почему врачи не рекомендуют есть яичницу чаще двух раз в неделю

Почему врачи не рекомендуют есть яичницу чаще двух раз в неделю

17.05.2019  -  19:28

Как показывают исследования, холестерин, поступающий с лишним жиром, особенно если яичницу готовят на сливочном масле, беконе, шкварках и других продуктах животного происхождения, оказывает неблагоприятное действие на организм. Употреблять такую яичницу можно не чаще одного-двух раз в неделю. В противном случае увеличивается риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучше всего жарить яичницу с помидорами и зеленью. Каротиноиды, входящие в состав помидор, обладают антиоксидантным действием, а в зелени находится большой запас клетчатки и микроэлементов, которые уменьшают вредное воздействие холестерина.

Комментарии

Загрузка комментариев...
Общество
19.06.2019  -  20:36

Врачи советуют не надевать на малышей памперсы в жару

Общество
18.06.2019  -  16:58

Чем болели сосновоборцы на минувшей неделе и почему получить медсправку для детского лагеря стало проще

Среда обитания
17.06.2019  -  23:36

В каких регионах России наиболее распространены раковые заболевания

Общество
06.06.2019  -  10:30

826 жителей Ленобласти пострадали от клещей за неделю

Общество
05.06.2019  -  22:18

Врачи назвали самые полезные для здоровья ягоды

Общество
03.06.2019  -  18:02

Простуды участились, а ветрянка пошла на спад: чем болели сосновоборцы в последнюю неделю мая

Общество
01.06.2019  -  20:49

Сколько нужно отдыхать, чтобы продлить жизнь

Общество
31.05.2019  -  12:31

В Сосновом Бору процент слабых здоровьем выше, чем в России? Что показали опросы