Названы продукты, которые лучше не употреблять при простуде

07.07.2019  -  11:13

В летнее время заболеть очень легко, так как постоянно хочется пить холодные напитки, есть мороженое и отдыхать под сплит-системами. "МК в Волгограде.ру" рассказал, от каких продуктов лучше отказаться для ускоренного выздоровления от простуды.

Названы продукты, которые лучше не употреблять при простуде

Названы продукты, которые лучше не употреблять при простуде

07.07.2019  -  11:13
Сладости, выпечка - снижают активность лейкоцитов, которые защищают организм от вирусов и бактерий;

Алкоголь и кофеин - обезвоживают организм. Кофе может усилить боль в горле, а алкоголь - перегружает печень, которая должна выводить из организма токсины. Тем более, алкоголь категорически запрещён при приёме лекарственных препаратов;

Орехи и семечки. Данные продукты имеют большую калорийность, следовательно организму нужно потратить много ресурсов, чтобы их переварить. При простуде организм бросает все силы на борьбу с заболеванием. Кроме того, орехи - аллерген, которые в сочетании с медикаментами может вызвать аллергическую реакцию;

Полуфабрикаты, фастфуд, мясные продукты - перегружают ЖКТ. В период болезни желательно употреблять куриный бульон и тушёные овощи. Нужно помнить, что все блюда должны быть лёгкими, без соли и пряностей;

Молочные продукты. Учёные предполагают, что молочные продукты могут помогать образовываться слизи, следовательно при простуде от них лучше отказаться. Особенно при кашле с отделяемой мокротой и сильном насморке. Сыр и сливочное масло в этот период тоже лучше не употреблять.

Нужно помнить, что при первых признаках заболевания нужно сразу обратиться к врачу.

Комментарии

Загрузка комментариев...