Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Почему зимой не советуют садиться на диету

23.01.2019  -  08:23

Врачи не советуют зимой садиться на диету. По их мнению, в морозы нужно включать в рацион животные жиры и белки, сообщает РИА Новости.

По мнению врачей, в холодное время года немного сала или сливочного масла пойдут на пользу. Жиры помогают поддерживать температуру тела. Полезно и небольшое количество мяса – оно способствует повышению уровня гемоглобина в крови.

Полезны также жирная рыба и печень трески. Что касается полноты рациона, то летние овощи и фрукты, которых зимой меньше (и стоят они дороже), можно компенсировать квашеными овощами (они также содержат много полезных веществ) или замороженными овощами и фруктами.

Кроме того, специалисты предупреждают об опасности употребления алкоголя на морозе.

  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика