Сон

Найдено: 13
Область поиска: теги — Сон [x]
Теги: Сон  Наука 

Общество

24.08.2018

Меньше сна - больше вес: ученые выявили связь между ожирением и недосыпом

... излишних жировых отложений. Исследователи намерены продолжить свой анализ для подтверждения данных, полученных на основании лишь одной бессонной ночи участников эксперимента. Ученые хотят также выяснить, могут ли (и если да, то в какой степени) нормальный сон, диета и тренировки ...

Теги: Сон 

Общество

04.08.2018

Ученые: Доступ к высокоскоростному Интернету сокращает продолжительность сна

Исследователи заключили, что доступ к высокоскоростному Интернету сокращает продолжительность сна и удовлетворение от этого отдыха у тех, кому приходится вставать рано. Люди с доступом к DSL, как правило, спят на 25 минут меньше, чем те, у кого нет такого Интернета, сообщает АН . «Они также значительно реже могут спать от 7 до 9 часов, что рекомендовано научным сообществом, и меньше удовлетворены своим сном», – считает Франческо Биллари, профессор демографии Университета Боккони, Милан, и главный...

Общество

09.06.2018

В аэропортах Европы появятся современные капсулы сна

Словенские дизайнеры сконструировали удобные капсулы для сна. Их собираются начать устанавливать в аэропортах Европы. Спроектированные дизайнерами-путешествинниками, модули Airpods выглядят весьма футуристично. Но при этом дизайнеры не забыли и о удобстве и функциональности. В капсуле можно не только хорошо отдохнуть в тишине, но и зарядить телефон, а также подключиться к Wi-Fi. Комнатка одорудована, трансформирующимся по типу шезлонга, диванчиком. Находясь в полностью изолированном от шума боксе...

Теги: Сон 

Общество

26.05.2018

Семь советов от NASA для правильного сна

... уменьшают нагрузку на организм. За час до того, как лечь спать, они откладывают в сторону все электронные устройства, а также легко ужинают, чтобы сон был спокойным и безмятежным. Пространство для сна Важно, чтобы в помещение, где вы спите, не проникали посторонний свет и звук. Астронавты ...

Теги: Сон 

Общество

20.05.2018

Учёные рассказали о вреде ночных бдений для организма человека

Учёные из Шотландии доказали, что привычка поздно ложиться спать может привести к развитию психических расстройств. Исслдеование опубликовано в журнале The Lancet. В эксперименте учёных приняли участие более 90 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Выяснилось, что у более активных ночью людей риск развития биполярного расстройства на 11% выше, чем у других, а депрессии - на 6%. При этом любители не спать ночью чаще жалуются на чувтство одиночества и неудовлетворительное самочувствие.

Теги: Сон  Жизнь 

Общество

14.04.2018

Кто рано встает, тот дольше живет

Как сообщает Наука и Жизнь , сотрудники Северо-Западного университета и Университета Суррея решили провести опыт и выяснить, имеется ли связь между продолжительностью жизни и тем, в какое время суток он ведет активную жизнь. Ученые применили данные, которые в течение 6,5 лет собирали для масштабного медицинского проекта (охват более 433 тыс., а возраст от 38 до 73 лет). Так они пришли к выводу, что «совы» умирали на 10% чаще, чем «жаворонки». Кроме этого, у «сов» чаще происходили разнообразные...

Теги: Опрос  Сон 

Общество

07.04.2018

Время сна: сколько его нужно и сколько спят на самом деле

Состояние, когда утром невозможно открыть глаза, а днем неудержимо клонет в сон знакомо, наверное, практически всем. «Весенний авитаминоз» - часто говорят в свое оправдание в таких случаях. А может, мы просто мало спим?...

Теги: Сон  Здоровье 

Общество

17.02.2018

Ученые предупредили о проблемах сна в выходные

... кровеносных сосудов головой одного партнера, уснувшего на плече другого. По этой причине человеку, который настраивается на долгий отдых и сон, лучше все-таки спать на достаточно широком и свободном пространстве, позволяющем поворачиваться и менять положение тела во сне, считают ...

Теги: Здоровье  Сон 

Общество

04.02.2018

Желание поспать днем может быть причиной серьезного заболевания

Американские учёные пришли к выводу, что люди, которые любят поспать днём, более склонны к болезни Альцгеймера, пишет « Российская газета ». Специалисты провели эксперимент с участием почти 200 человек, средний возраст которых составил 66 лет. В процессе исследования биологическую активность испытуемых в течение двух недель отслеживали фитнес-трекеры. Также были сделаны снимки головного мозга добровольцев. Как сказал доктор Йо Эль Ю, «пациенты с амилоидными бляшками – начальной стадией болезни...

Общество

12.01.2018

Эксперты: частая потребность в сне посреди дня свидетельствует о нездоровье

... посреди дня, свидетельствует о нездоровье, считают шведские медики. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Телеканал SVT . Нормальный ночной сон должен длиться 7 часов. Исследование показывает, что как недостаток сна (6,5 часов или меньше), так и его избыток (9,5 часов и более) связаны ...

Теги: Сон 

Общество

06.01.2018

Ученые рассказали, чем опасно недосыпание

Люди, которые спят меньше восьми часов сутки, чаще страдают от депрессии и испытывают тревогу, выяснили ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне, сообщает РИА Новости . Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых. Выяснилось, что регулярные...

Теги: Деньги  Сон 

Общество

28.09.2017

Сон россиян нанёс ущерб на два триллиона

Россияне в среднем не высыпаются 3,7 рабочего дня в неделю. Из-за этого они трудятся примерно на 80% своих возможностей. А работодатели тратят на оплату времени, использованного впустую или с низкой производительностью, порядка 2,3 трлн рублей в год, подсчитали аналитики НАФИ, сообщает 47news.ru По результатам исследования НАФИ, больше половины работающих россиян (51%) не высыпаются в будние дни, причем за последний год эта доля выросла на 4%. Однако стало меньше тех, кто недосыпает сразу пять...

Теги: Сон  Животные 

Досуг

25.09.2017

Исследование: как питомцы в постели влияют на качество сна

... предостерегают специалисты из клиники Майо. Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Mayo Clinic Proceedings , если животное ночует на полу, то сон хозяина будет более эффективным. На протяжении сотен лет люди использовали собак для охраны и защиты, но сегодня все чаще отводят им ...