Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Так, пить этот напиток натощак сразу после пробуждения не стоит. Дело в том, что утром организму помогает пробудиться гормон кортизол, в то время как кофеин нарушает естественные процессы организма.
Будет оптимальным отложить употребление напитка до середины утра, когда кортизола понизится. В таком случае кофеин сработает гораздо эффективнее. В целом это будет лучше делать после приёма пищи, чтобы избежать негативных последствий для желудочно-кишечного тракта.
Кстати, употребление до трех чашек кофе в день способствует снижению риска инсульта и смертельных заболеваний сердца.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 25.04.2024 - 01:27
