Как сообщает "Коммерсантъ", ВОЗ дала практические рекомендации по соблюдении режима физической активности у детей.
Так, Согласно рекомендациям, младенцы до одного года должны уделять физической активности не менее полчаса получаса в день, не проводить много времени за просмотром ТВ и тратить на сон 14-17 часов.
Дети от года до двух лет должны уделять физической нагрузке не менее 1, 5 часа в день, не проводить слишком долгое время в сидячем положении, спать 11-14 часов и не проводить за ТВ или компьютером больше 1 часа в сутки.
Дети от трех–четырех лет должны быть физически активными не менее 180 минут в день (уделять время средним или очень интенсивным нагрузкам), не проводить за просмотром ТВ и компьютером больше часа за раз и спать по 10-13 часов.
