Разбор,ЗОЖ

Найдено: 2
Область поиска: теги — Разбор [x] ЗОЖ [x]

Общество

13.05.2019

Как эффективно очистить организм к лету и сбросить лишние килограммы. Топ-10 продуктов для детокса

В холодное время года нам, как правило, хочется поесть чего-нибудь мучного, сладкого или жирного, чтобы подпитать организм энергией, необходимой для обогрева. Такая тяга к более тяжелой пище заложена природой, при этом человеку редко приходится мёрзнуть: все-таки у нас есть тёплая одежда и центральное отопление. В результате за зиму в организме накапливается много лишнего — всякие шлаки, холестерины и прочие свободные радикалы, и как следствие — лишние килограммы. А к лету хочется чувствовать себя...

Общество

25.04.2019

Как заставить организм работать «как часы». Советы врача

2019 год в Ленинградской области объявлен годом Здорового образа жизни. Что такое здоровье и как «заставить» организм работать как часы? Об этом рассказала врач-терапевт сосновоборской ЦМСЧ №38 Елена Богданова. Здоровый образ жизни складывается из 3 компонентов: Правильное питание; Физические нагрузки; Режим труда и отдыха И о каждом из них стоит рассказать отдельно. Основа питания Орехи и сладости Продукты, поддерживающие молодость Нормы потребления калорий Дневная норма движения Какие упражнения...

Биржевые курсы

Курсы валют 11.12.19

  • USD 63.579

  • EUR 70.388

Погода

г. Сосновый Бор 11.12.2019 - 05:30

пасмурно
-6°C пасмурно