А в вашей жизни присутствует фаббинг? Стоит задуматься

Смартфон стал для многих неотъемлемой частью жизни. Вот только его использование может негативно сказаться на самооценке человека, в особенности, если он пользуется им в присутствии посторонних людей, пишет «Доктор Питер».

Некоторые люди бесконечно проверяют почту, открывают приложения, отвечают на сообщения. Причем делают это даже во время встреч с друзьями, рабочих совещаний, общения с близкими. Такие люди по-настоящему поглощены тем, что происходит в их смартфонах, вольно или невольно игнорируя окружающих. Подобное поведение с точки зрения психологии называют «фаббингом» (phubbing). Это сокращение от двух английских слов — телефон (phone) и пренебрежение (snubling). Другими словами, это привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время разговора с собеседником. Она может иметь серьезные последствия для взаимоотношений с людьми, а еще многое может сказать о человеке, точнее, о его реальной самооценке.

Люди, которые регулярно занимаются фаббингом, более негативно воспринимают свое тело и крайне невысоко оценивают свою эффективность, то есть способность справляться с определенными задачами в любой ситуации.

Кстати, семейные люди, страдающие фаббингом, все же оценивают себя выше, чем одиночки.

Читайте далее:

• Почему нужно снимать «умные» часы на ночь. Иначе — разрыв сосудов
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}