Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Бегом к природе: школьница из Соснового Бора запустила эко-марафон по берегу Финского залива

Людмила Цупко
22.07.2020  -  20:29

После долгого пребывания на самоизоляции приятно прогуляться или даже пробежаться на свежем воздухе, полюбоваться красотами северной природы, встретиться с друзьями и завести новые знакомства. Проект ученицы сосновоборской школы №2 Анастасии Квасниковой позволит совместить все это в одном марафоне «Бегом к природе». О том, как появился этот проект и почему он может понравиться жителям Соснового Бора, Настя рассказала «Маяку».

Бегом к природе: школьница из Соснового Бора запустила эко-марафон по берегу Финского залива
Бегом к природе: школьница из Соснового Бора запустила эко-марафон по берегу Финского залива

Анастасии 15 лет, она закончила 8 класс школы №2, увлекается биологией и хочет стать врачом. Как и тысячи школьников в нашей стране, последние месяцы учебного года ей пришлось провести на самоизоляции, и время, проведенное дома, она решила использовать с пользой — и для себя, и для жителей Соснового Бора. «Бегом к природе» — это проект Анастасии для всероссийского конкурса для школьников «Большая перемена», который, как написано на его официальной странице, создан для тех, кто готов меняться и менять мир.

Настя была готова к этому на все 100%. Она решила применить свои знания и таланты на практике и придумала не просто забег, а настоящее приключение с элементами «растительного детектива». Настя любит растения и неплохо в них разбирается; потому во время марафона она предлагает участникам разделить с ней ее увлечение и посмотреть на красоты любимого города ее глазами с помощью приложения Google Lense. Оно распознает любые предметы на фото, в том числе растения, и сразу находит информацию о них в сети.

- Золотистые песчаные дюны, прекрасные закаты, величественные сосны — это лишь малая часть того, что вы увидите здесь! Кроме того, тут обитает множество видов растений, которые многие просто не замечают. Поэтому особенностью моего марафона является то, что, занимаясь спортом, «бегущие к природе» изучают окружающий мир и делятся полученными знаниями и опытом в нашей группе с единомышленниками, — пишет Настя в группе, посвященном ее проекту.

Подготовка к марафону — дело серьезное, поэтому Анастасия обратилась за помощью к экспертам. Например, у врача-терапевта Яны Кругловой она узнала о рисках, которые необходимо учитывать при занятиях бегом, а с помощью фитнес-тренера Марины Курносовой смогла составить план тренировок для подготовки к бегу на длинные дистанции. По словам Насти, составлять его было трудно, но она справилась и благодаря этому узнала много нового о профессии врача.

В работе над проектом Настю поддержали множество людей: «Мне помогла педагог школы №2 Пшеничная Елена Константиновна. Я очень благодарна ей за помощь, полученный опыт и за позитивный настрой! Кроме того, мне помогли эксперты по биологии, медицине и фитнесу, экологии, а также мои друзья». Сама она любит проводить время на свежем воздухе — гулять, бегать и кататься на велосипеде.


Настя мечтает, чтобы ее проект «Бегом к природе» не только полюбился сосновоборцам, но и стал известен за его пределами и стал большим движением. «Идея проекта состоит в том, что человек может участвовать в марафоне как один, так и в компании семьи или друзей. В рамках конкурса мы изучаем, как эти занятия повлияют на физическое и психологическое самочувствия участников возрастных групп 15-20 и 20-30 лет. Но этот марафон не ограничен возрастом. Семьи с маленькими детьми, и подростки, и взрослые, и пожилые люди — мы всех приглашаем участвовать!» — говорит Анастасия.

Марафон пройдет уже на этой неделе, в разные дни и в разное время:

В четверг, 23 июля в 11:00

В субботу, 25 июля в 19:00

В понедельник, 27 июля в 11:00

В среду, 29 июля в 19:00.

Точка сбора — у моста на городской пляж, где начинается велосипедная дорожка. Именно по ней Настя предлагает провести марафон. Участники могут не только бежать, но и приехать на велосипеде или самокате. Приглашаются все желающие!

Программа каждого марафона:

- легкая разминка на пляже;

- бег по велодорожке, учитывая самочувствие каждого участника марафона (можно на велосипеде или самокате);

- по пути участники будут рассматривать окружающую природу и узнавать о ней подробнее, много фотографировать и фотографироваться;

- завершающая разминка.

Настя предлагает всем участникам поделиться найденными материалами в социальных сетях с хэштегом #бегомкприроде. Не забудьте посетить группу проекта, чтобы почитать полезные материалы, собранные Настей, и подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!



Читайте также:
Поделитесь:
Яндекс.Метрика