Чем опасна привычка заправлять кровать по утрам

Такая полезная привычка — заправлять кровать по утрам — может быть опасна для здоровья. Чем именно — пишет «Доктор Питер».

Так, в каждой постели живут пылевые клещи. По утрам на постельном белье их может насчитываться более миллиона. Если по утрам сразу накрывать постель одеялом и покрывалом, клещи продолжат размножаться с еще большей интенсивностью.

Сами по себе они не несут вреда. Опасны для человека отходы их жизнедеятельности, которые могут провоцировать ослабление иммунитета и развитие аллергии.

Действенный способ избавления от пылевых клещей — стирка постельного белья (при температуре не ниже 60 градусов), сушка на свежем воздухе и глажка. Но стирать бельё каждый день тоже не вариант.

Важно понимать, что пылевые клещи боятся прямого солнечного света, свежего воздуха и сухости. Поэтому после пробуждения не нужно сразу застилать постель. Лучше на какое-то время откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение, чтобы постель просохла.

При этом взрослым в летнее время необходимо менять постельное белье раз в неделю, зимой — раз в две недели. Детям постельное белье меняют чаще, причем вне зависимости от сезона года — 2 раза в неделю.

Ранее «Маяк» сообщал о том, какие проблемы со здоровьем можно распознать по цвету кожи.