Что будет, если выпить кофе через час после еды

Кардиолог, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Института клинической медицины Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России Владимир Бекетов рассказал о неожиданном влиянии кофе, выпитом после еды, на организм.

Фото: Unsplash

Эксперт отметил, что небольшая порция хорошего кофейного напитка через час после приема пищи полезна для организма, так как способствует «проталкиванию» пищевого комка по желудочно-кишечному тракту.

«Сейчас разрушу вековые постулаты, но скажу: с точки зрения пользы для нервной системы утренний кофе просто бесполезен, а порой и вреден», — подчеркнул медик.

Он предупредил, что подобный «стимулятор перистальтики» может оказаться вредным для нервной и сердечно-сосудистой системы, если человек хорошенько «отдохнул» прошлой ночью.

«Мы себя подстегиваем чашкой кофе и побежали! Что происходит — ресурсы истощаются быстрее», — пояснил врач.

Специалист считает, что употребление кружки кофе после 16 или даже 17 часов является более предпочтительным вариантом, чем в утреннее время.

«Если вы чувствуете себя уставшим, чувствуете, что пора взбодриться — поверьте, доза кофе уйдет ровно на то, чтобы поддержать вас в рабочем состоянии», — заключил доктор Бекетов.

Ранее «Маяк» сообщал о том, как свет влияет на настроение человека

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной.}