Что не стоит делать на голодный желудок. Пять запретов

Чего не стоит делать, если человек голоден — об этом пишет портал «Доктор Питер». Небольшой спойлер: некоторые пять вещей могут привести к набору веса, спровоцировать ссору и даже язву желудка.

Фото pixabay.com

Не стоит пить кофе и чай

На пустой желудок эти напитки пить не стоит. В них содержится кофеин и при отсутствии иной еды они лишь повысят уровень кислотности в желудке. Правильно будет выпить стакан воды комнатной температуры.

Не стоит употреблять спиртное

Это приводит к расширению сосудов, в результате — быстрое опьянение. У человека может закружиться голова, появиться слабость, понизиться артериальное давление.

Не стоит жевать жвачку

Жевательная резинка провоцирует выделение дополнительного количества желудочного сока, что негативно сказывается на слизистой оболочке пустого желудка, и может спровоцировать развитие язвы.

Не стоит ходить в магазин

Во-первых, человек может купить что-то не нужное, так как мозг будет отдавать приказы набрать как можно больше еды. Во-вторых, высока вероятность покупки жирной и высококалорийной пищи. Такие практики могут привести к набору веса.

Не стоит спорить

Прежде чем решать вопросы, которые могут привести к конфликту, хорошенько перекусите. У голодного человека понижен уровень сахара в крови, это сильно сказывается на эмоциональном состоянии.