Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Включение перловки в рацион питания связано с гликемическим индексом продукта и его влиянием на сердечно-сосудистую систему. Блюда из этой крупы являются отличной альтернативой привычной гречке или овсянке.
Перловка подходит для профилактики сахарного диабета. Есть у нее интересная особенность — такая каша может влиять и на гликемический индекс других продуктов, снижая его.
Также перловая крупа содержит витамин РР, который регулирует соотношение плохого и хорошего холестерина. Это делает продукт особенно полезным для сосудов, помогая укрепить сосудистую стенку.
Ранее «Маяк» сообщал о том, что названы три опасных продукта для здоровья. Переизбыток жирного, соленого и сладкого в рационе связаны с более высоким уровнем холестерина. Такую пищу рекомендуется минимизировать, если есть проблема.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 27.11.2024 - 22:35
