Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Для этого необходимо выпивать 250 миллилитров свекольного сока в день. При соблюдении нормы этот напиток нормализует давление, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Польза для здоровья достигается за счет содержащихся в свекле нитратов.
Тем, кто не любит этот овощ, могут включать в рацион капусту, бананы, шпинат, сельдерей и клубнику, в состав которых также входят полезные микроэлементы.
Ранее «Маяк» сообщал о том, что в каких продуктах содержатся опасные для сердца и почек вещества. Речь идёт о продуктах с повышенным содержанием натрия.