Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

К чему может привести недосып

23.10.2023  -  20:06

К чему может привести недосып — об этом пишет «Российская газета».

Так, у людей, которые спят меньше 5 часов в сутки, в 2,5 раза выше риск появления депрессии, чем у тех, кто спит по 5-8 часов.

Люди, у которых были мутации, связанные с предрасположенностью к короткому сну чаще рассказывают о симптомах депрессии.

При этом предрасположенность к депрессиям на генетическом уровне не повышает вероятность 5-часового сна. Это значит, что уменьшение длительности сна провоцирует депрессию.

Читайте далее:

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.



  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности