Как быстрее восстановить обоняние и вкус после коронавируса

В основном у перенесших коронавирус обоняние и вкусовые ощущения приходят к норме довольно быстро. Но иногда эта проблема может затянуться до года. Об этом сообщила «Российской газете» врач персонифицированной медицины, профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Она поделилась советами, как ускорить процесс восстановления после заболевания.

«Чтобы ускорить процесс восстановления межнейронных связей и вернуть вкус, диетолог советует не менять «доковидный» рацион, даже если пища кажется безвкусной или противной. Наоборот, следует постоянно тренировать рецепторный аппарат — нюхать, пробовать прежнюю пищу, использовать для таких тренировок в том числе аромапродукты (чеснок, ароматные масла и прочее).» — пишет РГ.

По словам доктора менять сложившийся рацион питания разумно только тогда, когда он становится причиной ослабления иммунитета и проблем со здоровьем.

Лучше употреблять в пищу натуральные продукты и обрабатывать их щадящим способом, чтобы в ваш организм попадало как можно больше полезных компонентов из их состава. «Украшайте вкус употребляемых блюд специями и ароматными травами, что, наряду с постковидной терапией, позволит вам восстановить обоняние и вернуть или обновить вкусовые ощущения», — советует врач.

Ранее «Маяк» сообщал о том, что названы восемь продуктов, которые вредят зубам.