Как избавиться от диареи после новогоднего застолья

Праздничные застолья могут привести к диареи и запорам, что не очень приятно для здоровья, пишет «Доктор Питер».

Спровоцировать диарею может шампанское и другие горячительные напитки. Спиртное может вызывать головную боль наутро, но не все знают, что алкоголь также способен провоцировать расстройства пищеварения.

Считается, что водка или виски, наоборот, замедляют процесс пищеварения, что тоже может спровоцировать дискомфорт и запоры. Дело в том, что эти напитки тормозят процесс обработки пищи в тонкой кишке.

Если у вас диарея после вечеринки, на время точно нужно будет отказаться от спиртного. Даже не вздумайте пить, чтобы опохмелиться, так вы только ухудшите свое состояние. Пить кофе с утра после вечеринки тоже не стоит, как и другие напитки с кофеином.

Перед тем как лечь спать после алкогольных возлияний, лучше выпить воды. Если накануне вы забыли об этом правиле, не забывайте о водном балансе утром: жидкость поможет более комфортному пищеварению.

Чтобы кишечник снова заработал, на следующий день после застолья врачи советуют выбирать продукты, богатые белком и клетчаткой. Кстати, ими же лучше и закусывать алкоголь — так вы сможете смягчить воздействие спиртного на слизистую оболочку кишечника.

Читайте далее:

• Как долго хранятся новогодние блюда: сроки годности и рекомендации по хранению
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}