Как оставаться эмоционально стабильным в изменившейся из-за коронавируса реальности? Вебинар

15.06.2020  -  13:43

Информационный альянс «Атомные города» приглашает присоединиться к бесплатному вебинару о новой реальности, сформированной пандемией, и влиянии чрезвычайных обстоятельств на психику завтра 16 июня в 12часов.

Как оставаться эмоционально стабильным в изменившейся из-за коронавируса реальности? Вебинар

Как оставаться эмоционально стабильным в изменившейся из-за коронавируса реальности? Вебинар

15.06.2020  -  13:43

Череда событий с начала 2020 года и их последствия затронули многие сферы нашей жизни: экономическую, финансовую, политическую, социальную, сферу здоровья и отношений.

Неопределенности в жизни стало намного больше, а внешние обстоятельства зыбкие и не вызывают доверия. В течение уже долгого времени граждане испытывают неприятный коктейль эмоций — тревогу, разочарование, неуверенность и страх, и явно ощущаем, как теряем контроль. С контролем уходит и ощущение опоры.

  • Как же обрести устойчивость в это непростое время?

  • Где и в чем искать опору?

Об этом будут говорить на вебинаре «Неопределенность в жизни. Как обрести устойчивость» 16 июня в 12.00.

Программа вебинара:

  • Чем характерно состояние неопределенности.

  • Где и в чем искать опору?

  • Как создать многовариантность своего будущего.

  • Два метода управления эмоциями: схема АБС и рефрейминг.

Продолжительность вебинара — 45 минут.

Ссылка для участия: https://pruffme.com/landing/u148195/tmp1591796538


Комментарии

Загрузка комментариев...