Как перестать бояться быть одиноким

Издание «Доктор Питер» рассказывает, как перестать бояться одиночества.

Есть люди, для которых нет ничего страшнее одиночества. Нередко они долгое время из-за этого страха не могут найти в себе силы для того, чтобы разорвать отношения, приносящие одну только боль.

А ведь чувство одиночества — это всего лишь эмоция, а не итог определенных обстоятельств. Именно поэтому можно страдать от одиночества, даже имея толпу друзей. С точки зрения психологии, мучительное одиночество — это отсутствие интереса к самому себе.

Страх одиночества заставляет вступать в отношения не из-за своего искреннего желания, а из-за боязни жить одному. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются женщины. Но отношения — это не единственный способ спастись от одиночества, не стоит пытаться завести и сохранить их любой ценой. Лучше сделать все, чтобы научиться любить себя и получать наслаждение от уединения.

Читайте далее:

• Как понять, что человек вам врёт