Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Как перестать накручивать себя и переживать

22.11.2024  -  18:30

Чтобы избежать переживаний необходимо начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, считают психологи. Их доводы по этому поводу публикует «Доктор Питер».

Чтобы стать настоящим пофигистом, нужно быть в гармонии с собой и окружающим миром. У некоторых в голове тянется бесконечный диалог с самим собой. По своей сути, этот признак указывает на неврозы.

Если определенные события не прекращают мучить, лучше дать себе время разобраться. Попробуйте записать все, что хотели бы сказать. Если есть возможность — поговорите об этом при следующей встрече с оппонентом.

Однако, даже если такой возможности нет или если вы просто не сможете по тем или иным причинам все-таки озвучить свои мысли, сам факт фиксации их в письменном виде поможет закрыть тему в вашем сознании.

Если ожидаете, что мир всегда будет справедлив, — скорее всего, внутри себя вы храните обиду. В этом случае лучше попробовать проанализировать себя и понять, что именно триггерит.

Читайте далее:


  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика