Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Так, вместо того, чтобы пытаться снять стресс голоданием или наоборот едой, лучше успокоиться и принять горячую ванну или душ. Отличный вариант — прогулка.
Помогут также успокоительные травяные чаи с мятой, душицей, пустырником, аромамасла, те же мята или хвоя. Что касается питания, то набирает человек вес, по сути, из-за чрезмерного употребления сахара и жирного. То есть надо просто уменьшить потребление этих веществ.
Акцент в рационе лучше сделать на продуктах сытных, но не сильно калорийных. Это мюсли, кисломолочные напитки, крупы, грубый хлеб, сухофрукты.
Ранее «Маяк» сообщал о том, что назван неожиданный эффект от кофе.
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 16.04.2024 - 04:28
