Как правильно почистить организм от накопившихся ядов

Как правильно почистить организм от накопившихся ядов — пишет «Российская газета».

В организме человека защиту от шлаков, токсинов и прочих ядов обеспечивают печень и почки.

Вывести организм из строя может несбалансированное питание с избытком жиров, злоупотребление алкоголем.

Также могут спровоцировать новые проблемы в организме серьезные инфекции, бесконтрольный прием лекарств, баловство с добавками.

Правильную «чистку» следует начинать с исключения ряда продуктов, которые затрудняют пищеварение и провоцируют воспалительные процессы. Одну из ключевых позиций, помимо вредных жиров (в том числе большое количество рафинированного масла в рационе), здесь занимает сахар. Также стоит пересмотреть отношение к фаст-фуду.

Детокс-коктейли — пустая трата денег. Если они оказывают положительный эффект, то связано это в первую очередь с тем, что человек начинает параллельно следить за своим питанием и избегать алкоголь.

Читайте далее:

• ВОЗ изменила мнение насчет вакцинации против коронавируса — возможны последствия
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}