Как при помощи мандаринов можно избавиться от жира

Мандарины не только вкусные, но и содержат витамины. Также они богаты антиоксидантами, которые снижают риск хронических заболеваний, улучшают пищеварение, нормализуют обмен веществ и помогают сжигать жир, пишет «Аргументы и факты».

В этих фруктах содержится вещество, называемое нобилетин, которое, согласно исследованиям, может способствовать процессу сжигания жира в организме. Этот флавоноид обладает антиоксидантными свойствами. Нобилетин помогает активировать определенные гены, ответственные за метаболизм жировых клеток, что способствует более эффективному расщеплению жира и уменьшению его запасов.

Регулярное употребление мандаринов может не только помочь с повышением метаболизма, но и улучшает общее состояние кожи. Поэтому добавление мандаринов в рацион может стать не только вкусным, но и полезным шагом на пути к стройной талии и более здоровому образу жизни.

Читайте далее:

• Вызывает рак. Россиян предупредили об опасности одного из популярных видов напольного покрытия