Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Специалист рассказал об эксперименте, в котором были исследованы 154 добровольца. Половина участников на протяжении недели активно пользовалась интернетом, а другая полностью исключила контакты с Всемирной паутиной. Контроль за испытуемыми осуществлялся при помощи отслеживания активности их гаджетов через специальное приложение.
В ходе эксперимента некоторые добровольцы не смогли пережить полный отказ от Интернета, а потому они выходили в Сеть со значительными временными ограничениями.
«Люди, которые перестали пользоваться социальными сетями, сообщали об улучшении самочувствия, а также уменьшения проявлений симптомов депрессии и тревожности», — отметил Александр Дэнверс.
Полученные данные выявили, что социальные сети в действительности могут увеличивать симптомы депрессии. Однако это касалось только тех случаев, когда человек уже имел предпосылки к данному заболеванию.
«Другими словами, если вы пользуетесь социальными сетями и не испытываете стресса, выход из них вряд ли заставит вас чувствовать себя здоровее», — пояснил психолог.
Таким образом, врач опроверг миф об универсальном вреде социальных сетей для ментального здоровья
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Ранее «Маяк» сообщал о том, какие лекарства нельзя хранить в домашней аптечке