Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

Как стать счастливым раз и навсегда. Назван способ

18.03.2025  -  20:52

Быть счастливым просто, выяснили учёные из Торонто. Счастье зависит от нас самих. Ощущать радость, любить жизнь, улыбаться каждому дню — все это можно натренировать, пишет «Доктор Питер».

Ведь счастье требует умственной энергии. Кроме того, это чувство может буквально истощать организм, даже когда человек только намерен его получить.

Ученые призывают не гнаться за счастьем. Чтобы не попасть в эту ловушку, надо соблюдать несколько простых правил:%

  • Воспринимайте счастье естественно, а не как цель, которую надо достичь. Радостные моменты — в мелочах.

  • Сосредоточьтесь на том, что уже имеете, а не гонитесь за лучшим. Только научившись ценить настоящее, можно быть довольным жизнью.

  • Отпустите контроль, ведь он как песок, который сжимают в руке. Чем сильнее стараетесь, тем быстрее все ускользает.

Эксперты призывают не зацикливаться на счастье. Безусловно, надо ставить цели, но главное — это уметь расслабляться и жить моментом.

  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности