Как убрать неприятный запах изо рта при помощи кефира

Кефир является традиционным русским продуктом и мощным стимулятором пищеварения. Однако наиболее эффективно полезные свойства напитка действуют в случае, когда он употребляется в правильное время. Об этом сообщил врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.

Фото: Pexels

«Все зависит от того, к какой цели вы стремитесь, — объяснил медик. — Ведь при правильном употреблении кефир может помочь вам зарядиться энергией. Начало дня со стакана кефира способствует улучшению аппетита, налаживает работу нервной системы и даже устраняет неприятный запах изо рта после сна».

Более того, напиток способен зарядить организм позитивной энергией на целый день. А употребление его в вечернее время поможет наладить пищеварение и поможет улучшить усвоение полученных за день микроэлементов.

Эксперт отметил, что порция нежирного кефира до 20:00 эффективно устраняет чувство голода, способствуя крепкому и спокойному сну.

Асанов также напомнил, что кисломолочные продукты не рекомендованы для употребления при гастрите, язве, колите, некоторых заболеваниях мочеполовой системы и при непереносимости определенных компонентов молока.

Ранее «Маяк» сообщал о том, что названы семь признаков развития пивного алкоголизма