Как ухаживать за волосами осенью

Сезонные изменения влияют на состояние волос, поэтому стоит подстраивать их уход под определённое время года, пишет «Российская газета».

Так, осенью стоит использовать увлажняющие и питательные маски с аминокислотами, маслом ши, алоэ и оливы. Рацион осенью тоже важен для красивых и сильных волос. Употребление таких продуктов, как финики, курага, орехи, треска, кальмары, авокадо обеспечивает волосы всеми необходимыми веществами.

В дождливые и пасмурные осенние дни не стоит выходить на улицу с мокрой головой или без головного убора. От изменения температуры кровеносные сосуды резко сжимаются и расширяются, это нарушает кровообращение и приводит к выпадению волос.

Также не стоит забывать про ежедневные правила ухода за волосами. Во-первых, следить за реакцией волос и кожи головы на смену погоды. Учитывая их состояние, надо подбирать особые уходовые средства. Во-вторых, выбирать те средства для волос, в которых преобладают натуральные компоненты и витамины. В-третьих, не забывать про массаж головы.

Читайте далее:

• Как правильно просыпаться. Публикуем ряд советов
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}