Как защитить себя от гриппа. Советы специалистов.

В 2016 году на территории Ленинградской области, как и на территориях РФ и Европы, с началом эпидемиологического сезона гриппа, который традиционно приходится на середину января, циркулирует в основном вирус гриппа А(Н1А1) 2009, сообщает пресс-служба правительства региона.

Как защитить себя от гриппа. Советы специалистов.

Характерная особенность заболевания —раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1) 2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й дни болезни.

Симптомы заболевания вирусом гриппа H1N1 аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением), с ослабленным иммунитетом.

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

- высокая температура тела (97%);

- кашель (94%);

- насморк (59%);

- боль в горле (50%);

- головная боль (47%);

- учащенное дыхание (41%);

- боли в мышцах (35%);

- конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Специалисты комитета по здравоохранению Ленинградской области настоятельно обращают внимание жителей на то, чтобы при малейших признаках заболевания человек не занимался самолечением, а незамедлительно обращался к врачам.

В целях предотвращения распространения болезни, с 19 января введены ограничительные мероприятия во всех медицинских организациях Ленинградской области: ограничение посещаемости в больницах региона, обеспечение «масочного режима» во всех без исключения медицинских учреждениях.

Подготовлен дополнительный коечный фонд с 24-часовой готовностью к развертыванию. Организуется проведение лабораторного обследования методами быстрой диагностики. Создан неснижаемый запас противовирусных средств, дезинфекционных средств, средств индивидуальной защиты в медицинских организациях.

Для обеспечения оказания медицинской помощи на территории Ленинградской области дополнительно планируется привлечение 784 человек медицинского персонала (врачи и медицинские сестры). В настоящее время привлечено к работе 7236 человек медицинского персонала.

Для возможности быстрого пополнения медицинскими организациями запасов лекарственных препаратов и средств индивидуальной защиты, поставщиками достигнуты соглашения о сотрудничестве с аптечными и оптовыми организациями районов.

Основные профилактические мероприятия и рекомендации.

Соблюдение личной гигиены. Важно – чаще мыть руки с мылом. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и.т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки.

Не прикасаться руками или иными предметами (канцелярскими товарами, дужками от очков и проч.) к лицу без острой нужды.

В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.).

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Обрабатывать поверхности, в том числе телевизионные пульты, айпады, телефоны и др.

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.

Важно соблюдать полноценный сон, рациональное питание (употребление продуктов питания, содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

В период повышенного распространения заболеваемости необходимо следовать вышеуказанным рекомендациям, а также постараться не посещать массовые мероприятия, особенно в закрытых помещениях, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе.

Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, общее недомогание, головная боль, поднялась температура и. т.д.), не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский организованный коллектив. Необходимо вызвать врача на дом. Особенно это актуально в период подъема заболеваемости, когда длительное стояние в очереди в поликлиниках может усугубить состояние здоровья. В случае тяжелого течения заболевания не следует отказываться от предложенной госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания.

При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки-платки. После использования их необходимо сразу выбросить, категорически нельзя их использовать повторно.

От больного следует держаться на расстоянии метра. Для больного необходимо выделить отдельную посуду, которую после использование необходимо тщательно мыть и дезинфицировать. Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты здоровых членов семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику, проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку.

Кстати:

Как сообщает 47news, в Ленинградской области зарегистрировано уже четыре летальных исхода от вируса так называемого «свиного» гриппа - в Кировском, в Подпорожском и в Сланцевском районах.

В Кировском районе скончались мужчина и женщина, в Подпорожском и Сланцевском районах жертвами гриппа стали женщины. 49-летняя жительница поселка Винницы Подпорожского района и 55-летняя жительница Сланцевского обратились к врачам на седьмой день заболевания. Никто из скончавшихся не был привит от гриппа.