Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Какая еда может помочь укрепить сосуды

22.01.2025  -  20:07

Печень трески считается калорийной пищей, но в небольшом количестве — полезной. В первую очередь для сосудов.

Как пишет «Российская газета», нужно обращать внимание на пометку «изготовлено в море» на банке. Это значит, что продукт сделали прямо после улова на рыболовецких судах. Печень теряет в полезности и во вкусе, если рыбу предварительно замораживали и готовили на берегу.

В ста граммах печени трески можно найти важный для роста и восстановления тканей витамин A. Также в таком количестве продукта содержится 50% от дневной нормы витамина Е и 20% - витамина D. Это очень важно для сосудов и клеточных мембран. Но опять же надо помнить, что продукт калорийный и противопоказан в ряде хронических заболеваний.

  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика