Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
С 45 лет человек постепенно начинает терять мышечную массу — речь о так называемой саркопении, или возрастном атрофическом дегенеративном изменении скелетной мускулатуры.
Но потеря мышечной массы и силы еще не все. В этом же возрасте снижается та самая растяжка, если, конечно, она до этого была. То есть сделать со своим телом то, что делали раньше совершенно спокойно, теперь не получится.
Поэтому нужно начинать двигаться даже тем, кто здоров. И бежать или быстро идти за помощью точно нужно, хотя бы просто на улицу.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 01.01.1970 - 03:00
