Какие ежедневные привычки могут погубить почки

Какие ежедневные привычки могут погубить почки — об этом сообщает «Доктор Питер».

Почки — настоящие трудяги в организме. Только за одни сутки через этот парный орган фильтруется около 150 литров первичной мочи. Но, их потенциал не безграничен. Особенно если у человека есть привычки, которые могут серьезно вредить почкам.

Первая из них — диета. Резкая потеря веса, дефицит жиров могут спровоцировать патологическую подвижность почки, а большое потребление белков — увеличить риск образования камней. Кроме того, использование мочегонных препаратов в попытке избавиться от лишнего веса может даже довести до почечной недостаточности.

Привычка откладывать поход в туалет «по-маленькому» из-за спешки или работы тоже вредна для почек. Привычка терпеть может спровоцировать рефлюкс — заброс мочи обратно в почки, а также застой мочи в верхних мочевых путях. В итоге это приводит к развитию воспаления.

Злоупотребление кофе может привести к перегрузке почечной ткани. За счет своего мочегонного эффекта кофеин заставляет почки работать в усиленном режиме.

Многие работают в офисах и почти не двигаются на протяжении всего рабочего дня. Это приводит к застойным явлениям и в органах малого таза, и в почках, что влечет нарушение циркуляции крови.

Читайте далее:

• Как мгновенно понравиться другому человеку
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}