Какие показатели гемоглобина считаются нормальными после 60 лет

После 60 лет наш организм меняется — замедляется обмен веществ, снижается уровень некоторых гормонов и постепенно изменяется состав крови. Одним из важных показателей здоровья в этом возрасте остаётся гемоглобин — белок, который переносит кислород ко всем органам и тканям. Его уровень напрямую влияет на самочувствие, энергию и даже работу сердца.

Изображение: Gemini.ai

Гемоглобин измеряют в граммах на децилитр (г/дл). Общепринятые референсные диапазоны для взрослых обычно выглядят примерно так: у мужчин — порядка 13–18 г/дл, у женщин — приблизительно 12–16 г/дл. Для определения анемии Всемирная организация здравоохранения использует пороговые значения: менее 13 г/дл у мужчин и менее 12 г/дл у небеременных женщин. У пожилых людей средние значения могут быть немного ниже, но это не значит, что низкий гемоглобин следует игнорировать — требуется выяснить причину.

Анемия становится встречаться чаще в возрасте 60+. Так, исследования показывают повышенную распространённость анемии в этой возрастной группе, а низкий гемоглобин связывают с усталостью, ухудшением физической работоспособности и повышенным риском госпитализаций и осложнений. Поэтому при показателях ниже порогов ВОЗ или при появлении симптомов (слабость, одышка, частая утомляемость, бледность) важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования и выяснения причины (железодефицит, хронические болезни, воспаление, кровопотеря и т. д.).

Для того, чтобы не допустить развития проблем со здоровьем, важно своевременно сдавать общий анализ крови по назначению врача. Если результат ниже 12–13 г/дл, врач оценит историю болезни, диету, лекарства и при необходимости назначит дополнительные тесты (ферритин, сывороточное железо, CRP, исследования на скрытое кровотечение и т. д.). Отмечается, что референсные диапазоны немного различаются между лабораториями, поэтому всегда необходимо оценивать результат в контексте клинической картины и рекомендаций лечащего врача.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}