Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Такие продукты как фасоль, чечевица и нут продлевают жизнь. Бобовые обладают несколькими полезными свойствами. Например, в большинстве таких продуктов есть пребиотические волокна, стимулирующие рост полезных бактерий в кишечнике.
Кроме того, бобовые способствуют улучшению ментального здоровья и стабилизации веса.
Их регулярное употребление сводит к минимуму вздутие живота и метеоризм, которые они могут вызвать, поскольку ваш кишечник привыкает» к ним.
Читайте далее: