Какие продукты вызывают головную боль? Проверьте свой холодильник

Доктор-эндокринолог Екатерина Янг предупредила россиян о продуктах, которые могут провоцировать у человека головные боли. Слова эксперта приводит «Федерал Пресс».

Фото: Unsplash

Как отмечает медик, проявление головных болей может возникнуть из-за неправильного питания. Не всегда в этом виноваты магнитные бури или резкая смена погоды.

Так, по словам врача, к подобной опасной еде можно отнести переработанные мясные продукты, выдержанный сыр, шоколад, алкоголь, а также угощения с глутаматом натрия в составе и искусственными подсластителями.

Доктор также подчеркнула, что в копченом мясе также содержатся нитриты, которые способны вызвать расширение кровеносных сосудов головного мозга. В свою очередь, ферментированные продукты могут похвастаться обилием биогенного амина — тирамина, который также плохо отражается на здоровье.

Спиртные же напитки провоцируют головные боли из-за тирамина и сульфитов в составе, а также в связи со способностью вызывать в организме обезвоживание.