Какие симптомы указывают на дефицит железа у пожилых людей? Проверьте себя

Железодефицит у пожилых людей является достаточно распространенной проблемой, значительно ухудшающей качество жизни возрастного человека. Серьезная нехватка этого важного микроэлемента может стать причиной развития железодефицитной анемии, что представляет особую опасность для людей старшего возраста. Об основных симптомах нехватки железа в организме сообщает Университетская клиника и LabQuest.

Фото: Unsplash

Специалисты выделяют следующие симптомы нехватки железа в организме у пожилых людей:

Хроническая усталость и слабость. У человека возникает постоянное ощущение разбитости и усталости. Причем такая симптоматика может проявляться даже при отсутствии каких-либо физических нагрузок.

Проблемы с памятью и концентрацией. Падение уровня железа в крови негативно сказывается на работе головного мозга. Это, в свою очередь, приводит к забывчивости и трудностям с концентрацией внимания.

Одышка и учащенное сердцебиение. Дефицит железа также затрудняет транспортировку кислорода в организме, вызывая у человека чувство, что ему не хватает воздуха. Также нехватка важного элемента провоцирует учащение сердечных сокращений.

Проблемы с кожей, волосами и ногтями. Сухость и ломкость волос, кожи и ногтей также могут указывать на дефицит железа в организме.

Головокружение и головные боли. Железодефицит вызывает у человека кислородное голодание тканей, что провоцирует головокружение и головные боли.

Тяга к несъедобным вещам. Иногда нехватка железа может вызвать у пожилых людей желание употребить в пищу несъедобный предмет, вроде бумаги, земли или мела.