Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Какие упражнения помогут снизить риск инсульта и рака

25.08.2020  -  14:54

По заявлению эндокринолога Зухры Павловой, регулярная физическая велосипедная нагрузка является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и рака.

Какие упражнения помогут снизить риск инсульта и рака
Какие упражнения помогут снизить риск инсульта и рака

Специалист утверждает, ссылаясь на исследование ученых 1991 года, что езда на велосипеде — это лучший способ защиты организма от болезней. Достаточно ездить на нем по крайней мере 30 минут три раза в неделю.

Полезность таких упражнений подтверждается результатами экспериментов, в которых принимали участие мужчины в возрасте от 27 до 54 лет, после перенесенного инфаркта миокарда. 

Подопытные три месяца трижды в неделю ездили на велосипедах не менее 30 минут. После этого испытания исследования их организма показали снижение уровня плохого холестерина и снижение уровня эстрадиола на 45% до нормы. По словам Зухры Павлой этот гормон является одним из самых точных раковых маркеров.

Читайте далее:

Поделитесь:
Яндекс.Метрика