Какие враги для сосудов находятся в холодильнике

Свободные сахара — лишние, так как они не содержат ничего, кроме пустых калорий. Скрываются вредные продукты с достаточным количеством сахара и в холодильнике, пишет «Российская газета».

Так, стоит быть осторожнее с соусами на основе майонеза, которые, как правило, подолгу лежат на прилавках. В таких соусах присутствует не только сахар, но пагубно влияющие на сердце и сосуды усилители вкуса, консерванты, стабилизаторы, соль. Вредны и кондитерские изделия, алкогольные напитки, подслащенные молочные продукты, хлопья и мюсли

Кроме того, добавленный сахар есть в творожной массе, а иногда в твороге и в молоке. Поэтому необходимо читать этикетку и молочного продукта, если есть цель ограничить сахар. От излишков сахара в рационе нужно отказываться постепенно. Начать следует с напитков и особенно калорийных десертов.

Читайте далее:

• Стоит ли хранить морковь в холодильнике и как это делать правильно
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}