Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
logo

Каким образом предотвратить повышенное давление

07.11.2022  -  20:03

Каким образом предотвратить повышенное давление — пишет «Российская газета».

Так, в соответствии с современными рекомендациями количество потребляемой соли не должно превышать пяти грамм в сутки. Большие дозы чреваты повышению давления.

Основную долю соли (60-70 процентов) человек получает с колбасами, сосисками, копченостями, консервами, сырами. Примерно 30-40 процентов — из хлеба, салатов, каш, супов.

Чтобы сократить потребление соли, нужно добавлять только самый минимум во время приготовления пищи, убрать солонку со стола, ограничить потребление соленых закусок, выбирать продукты с более низким содержанием натрия.

Читайте далее:

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.



  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика

Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности