Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Так, в соответствии с современными рекомендациями количество потребляемой соли не должно превышать пяти грамм в сутки. Большие дозы чреваты повышению давления.
Основную долю соли (60-70 процентов) человек получает с колбасами, сосисками, копченостями, консервами, сырами. Примерно 30-40 процентов — из хлеба, салатов, каш, супов.
Чтобы сократить потребление соли, нужно добавлять только самый минимум во время приготовления пищи, убрать солонку со стола, ограничить потребление соленых закусок, выбирать продукты с более низким содержанием натрия.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.