Какой напиток отбивает тягу к сладкому

Зелёный чай является эффективным средством для подавления тяги к сладкому и способствует похудению, сообщает портал «Белновости».

Секрет этого напитка заключается в уникальных соединениях, которые ускоряют расщепление жировых клеток и помогают контролировать резкие скачки сахара в крови, из-за которых возникает желание поесть сладости.

Кроме того, зелёный чай бодрит, не вызывая дрожи или бессонницы. Сочетание кофеина и аминокислот в его составе улучшает концентрацию, не перегружая нервную систему. Антиоксиданты, содержащиеся в листьях, действуют как защита от старения.

Те, кто употребляет зелёный чай перед тренировкой, отмечают повышение выносливости и более быстрое сжигание жира. Напиток также помогает снизить давление и очищает кровь от излишков холестерина. Регулярное употребление зелёного чая может служить профилактикой заболеваний, связанных с лишним весом.

Исследования показывают, что через 5-7 дней ежедневного употребления зелёного чая тяга к сладкому уменьшается на 70%. Важно выбирать качественные листья без ароматизаторов для достижения наилучшего эффекта.