Какой рабочий график является полезным для здоровья

Для многих пятидневная рабочая неделя является не самой приятной, пишет «Доктор Питер». Некоторые комфортно себя чувствуют на фрилансе.

Дать ответ на вопрос: какой график оптимален для работы попытались в Нью-Йоркском университете. В ходе исследований выяснилось, именно пятидневка с фиксированным графиком наиболее оптимальна для здоровья. Люди, которые работали так с молодости, меньше других жаловались на здоровье в зрелом возрасте.

Переработки время от времени и нестабильный график плохо повлияли на прогноз здоровья. Однако в самом неудачном положении оказались те, кто на заре трудовой деятельности работали на стабильном графике, а потом полностью перешли на ненормированный. У них после 50 лет практически всегда проявлялись симптомы депрессии или хронические болезни.

Есть гипотеза, что рабочие места с нестабильным графиком нередко предполагают более низкий уровень зарплаты и отсутствие социальной защищенности.

Читайте далее:

• Как защитить свою собаку от укусов клещей
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}