Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Как пишет «Доктор Питер», главное помнить о мере его потребления. При правильном его употреблении он помогает снизить уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развитие диабета. Также напиток помогает повысить чувствительность к инсулину, благодаря чему гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, может эффективнее поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Зелёный чай защищает мозг в пожилом возрасте. Напиток помогает улучшать когнитивные функции, сохраняя память, внимание и концентрацию. Поэтому зеленый чай нужно включать в ежедневный рацион. Оптимально выпивать 600 мл, то есть примерно 3 чашки в день. При этом напиток будет полезен как для молодых, так и для пожилых людей.