Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Какой сорт кофе наиболее полезный

14.03.2023  -  18:56

Какой сорт кофе наиболее полезный — пишет «Аргументы и факты».

Действительно, кофе бывает очень разным, и выбрать лучшее стало совсем непросто. С точки зрения медицины кофе сегодня считается полезным напитком. Конечно, если потреблять его умеренно — в день до четырех-пяти чашек эспрессо или сделанного на его основе капучино, латте и т. д., которые тоже содержат по 60-80 мг кофеина.

Во многих исследованиях доказано, что такое ежедневное количество кофе добавляет три-четыре года жизни. И пить его полезнее, чем не употреблять его совсем.

Конечно, лучше покупать цельные зерна, а не молотый кофе, в них лучше сохраняются все полезные и активные вещества. Поэтому еще менее полезен растворимый кофе, ведь он подвергается сильной переработке, и все положительные качества напитка теряются.

Есть два основных сорта кофе — арабика и робуста. В первом больше теоброминов, и поэтому он обладает гармонизирующим и успокаивающим действием. Во втором больше кофеина, и следовательно, он сильнее тонизирует. Так, для утра лучше подойдет робуста, а во второй половине дня — арабика.

Читайте далее:


  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика