Холестерин снизится. Названы полезные свойства одуванчиков

Бесполезный сорняк может помочь укрепить свое здоровье. Об этом пишет «Доктор Питер».

В зеленой части одуванчика содержится множество витаминов. В первую очередь, речь идет о витаминах, А и К.

Витамин А:

• Помогает нормальной работе сердца, почек и печени;

• Укрепляет зрение;

• Делает ногти прочнее;

• Ускоряет заживление ран;

• Поддерживает здоровье репродуктивной системы.

Витамин К:

• Нормализует свёртываемость крови;

• Защищает от остеопороза;

• Снижает риск возникновения опухолей;

• Защищает от болезней сердечно-сосудистой системы.

Конечно, есть множество других продуктов с этими витаминами. Однако у одуванчика есть неоспоримый плюс: он растет на улице, сорвать его возможно абсолютно бесплатно.

Если не полениться и откопать корни этого растения, то можно получить еще больше пользы. В этой части одуванчика много полезных веществ: инулин, хлоргеновая и цикориевая кислоты. Благодаря этому корень действует как мощный антиоксидант, защищая организм от действия свободных радикалов. Кроме того, корень одуванчика поможет снизить уровень сахара в крови и защитит от диабета.

Отвар из корня одуванчика можно использовать как желчегонное и слабительное средство. А еще его можно перемолоть, обжарить и использовать вместо кофе.

Главное помнить: одуванчики не следует есть при гастрите, язвенной болезни желудка, гриппе, болезнях желчевыводящих путей и кишечных расстройствах. Обязательно как следует мойте цветок перед употреблением в пищу.

Ранее «Маяк» сообщал о том, Как дефицит йода влияет на интеллект.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}