Когда лучше чистить зубы: до или после завтрака?

Ответ на популярный вопрос о том, когда лучше всего чистить зубы, дало издание «ИноСМИ» со ссылкой на соответствующие исследования.

Фото: Unsplash

С малых лет каждый человек знает, что чистить зубы необходимо два раза в день, а также ополаскивать полость рта после приемов пищи.

Если с вечерней чисткой зубов после ужина или перед отходом ко сну все достаточно понятно, то утренняя гигиеническая процедура часто вызывает вопросы у людей. Многие хотя бы раз задавались вопросом о том, когда правильнее чистить зубы: до завтрака или после.

Многие чистят зубы сразу после пробуждения, другие же делают это после приема пищи. Но кто же прав в данной ситуации?

Ответ на вопрос дали стоматологи. Специалисты уверены, что чистить зубы необходимо сразу после еды. Это связано с тем, что в процессе чистки с зубов удаляются остатки пищи, а также простые сахара, попадающие в организм вместе с пищей. Вместе с этим человек избавляется от бактерий и нейтрализует кислотную реакцию.

Более того, на необходимость чистить зубы после завтрака указывают соответствующие исследования, проведенные специалистами в области стоматологии. Благодаря этому около 78% врачей рекомендуют пациентам чистить зубы сразу после утреннего приема пищи.

Ранее «Маяк» сообщал про пять основных ошибок при уборке ванной